En kväll på Facebook gav mig 2000 kr!

Igår hade jag en sjukt klimatsmart dag och då ska det nämnas att jag ändå använde min bil.

I tisdags kväll var jag inte ett dugg trött när fästmön ville gå och lägga sig så jag satt uppe och surfade lite. Väl inne på Facebook noterade jag att flera personer tackade mig för upplysningen om gruppen Bortskänkes/Bytes/Mottages 08-området.
Jag hade helt glömt bort denna grupp och blev därför lite nyfiken på den eftersom det var så många som tyckte den var bra. Så jag satte mig och började läsa olika saker som folk ville skänka bort eller byta till sig.
Plötsligt såg jag en kvinna som ville bli av med sängkläder till en barnsäng och eftersom vi är två som skall bli tre så tänkte jag att jag mailar en förfrågan om sängkläderna fanns kvar.
10 minuter senare hade vi redan gjort upp om att jag kunde komma och hämta dem dagen efter och att jag dessutom skulle få lite kläder.

Dagen efter tog jag bilen till denna familj och träffade en jättetrevlig kvinna med tre barn, tre vuxna och tre katter. För att göra en lång historia kort så fick jag på 20 minuter hur mycket information som helst om allt möjligt kring barn (bland annat allt man skall tänka på när man köper barnvagn) samt en påse med sängkläder och två flyttkartonger med barnkläder. När jag senare kom hem så lade jag och fästmön alla kläder i olika högar och jag tror inte vi kommer behöva köpa några kläder till vårt kommande barn alls mellan 2-12 månader. Vi uppskattade det till nästan 100 plagg. Jag är så otroligt glad över familjens välvilja och för att jag skickade det där mailet. Vi sparade sjukt mycket pengar och en stor sten föll från mitt hjärtas rädsla för att vi skall köpa massa nya kläder. Nu har vi så vi klarar oss under en lång period.

Tack Tina med familj.

Efter detta bar det av till Stadsmissionen där jag och sambon hittade en hel del kläder till för endast 20 kr styck. Jag kunde omöjligt missa att köpa barnet ett begagnat gosedjur för 20 kr och dessutom världens bästa vinylskiva om världens starkaste björn för 10 kr. Något som jag tänkte ge svärföräldrarna som kanske blir framtida barnvakter.

Sedan ville fästmön visa mig en mjukisoverall med leopardmönster som hon mer än gärna ville köpa till barnet. Jag som just nu jobbar mycket med lanseringen av TILL VILDINGARNAS LAND på film tyckte att den här dressen med öron och svansstump var helt okej. Jag tyckte också att det var lika bra att ställa upp på ett nyköpt plagg när fästmön så gärna ville köpa den. Jag är övertygad om att jag (tyvärr) kommer köpa barnet en del ”coola” saker jag med.

På vägen hem hämtade jag även ut något som jag köpt begagnat på Tradera. Min personvåg gick sönder för någon månad sedan och jag köpte därför en begagnad via tradera till det otroliga priset 48 kr (+42 kr i porto). Och som en perfekt avslutning noterade jag att jag hade gått ner 4,5 kilo på 11 dagar. Jag som har kämpat så galet hårt sedan detta blogginlägg.

På en och samma dag levde jag nästan helt klimatvänligt, sparade flera tusen kronor och hade dessutom gått ner i vikt. För tre och ett halvt år sedan hade jag ingen aning om att det var så kul och ekonomiskt att leva klimatsmart.

Har du gjort några sjukt härliga klimatsmarta klipp den senaste tiden?

Du är vad du äter!

Det är inte kul att arbeta i den svenska filmbranschen runt jul eftersom det är då inbjudan till den årliga guldbaggegalan dimper ner. Ni som hängt med i bloggen länge känner säkert igen att jag alltså står inför samma problem i år som jag gjorde förra året vid denna tidpunkt. Under hösten när jag inte åker till mitt landställe och sliter om helgerna går jag helt enkelt upp i vikt i ett rasande tempo och finkläderna sitter inte snyggt längre. Mitt nyårslöfte blir alltså att försöka gå ner några kilo till den 25 januari då galan äger rum.

Jag har därför läst en mycket intressant artikel i TIME (17 augusti, 2009).

I januari springer människor över hela världen ner till gymmen för att gå ner i vikt. Det är en vanlig förutfattning att träning leder till minskad vikt. Detta slutar dock ofta tvärtom. Fortsätt läsa så förstår du varför.

Innan jag blev sambo så tränade jag regelbundet för att hålla vikten nere och må bra. De dagar jag tränade åt jag bevisligen mer mat för att träningen gjorde mig hungrig. Jag tyckte detta var okej eftersom jag ändå hade tränat och kroppen behövde energi för att bygga muskler.

Det är inget fel med att träna. Doktorer över hela världen vill att man skall träna. Folk som tränar regelbundet har mycket mindre risk att få ett flertal sjukdomar. Vad de senaste årens forskning dock visat är att träning för att gå ner i vikt är kraftigt överdrivet.
Problemet är att medans det är sant att träning bränner kalorier och att du måste bränna kalorier för att gå ner i vikt så uppstår en annan effekt. När du tränar så uppstår hunger vilket får dig att äta mer vilket kan i slutändan få dig att öka mängden kalorier i kroppen när dagen är slut jämfört med när du vaknade. Det är helt enkelt svårare att bränna kalorier än att sätta i sig dem.

Något som forskare också upptäckt är att människor som tränar orkar mycket mindre än människor som inte tränar när de kommer hem. De äter därför en osundare mat samt att de rör sig mindre i hemmet genom städning trädgårdsarbete med mera. När en tränande människa kommit hem vill hon helt enkelt ta det lugnt.

En organisation säger att du måste träna mellan 60 till 90 minuter om dagen, sju dagar i veckan för att gå ner i vikt med tanke på ditt ökande matintag. Säg mig den person som har tid med detta? Då skulle min blogg vara helt tom i alla fall.

Tänk dig en muffins som du kanske vill unnan dig en dag efter att du har tränat. En blåbärsmuffin innehåller ca 360 kalorier. För att bränna denna muffin måste du göra ngåt av nedan saker:

1. Springa i 33 minuter (8 km / timmen)

2. Lyfta vikter i 115 min.

3. Klippa gräs i 66 min.

4. Cykla lugnt i 77 min.

5. Vika tvätt i 230 min.

Är den där muffinen värd det? Jag tycker då inte det. Jag går hellre utan muffins än att träna ihjäl mig. Som sagt, träna är bra men i detta läge vill jag förlora min flytring runt magen.

Ett kilo muskler bränner tre kalorier dagligen i en vilande kropp och 1 kilo fett bränner en kalori om dagen.

Detta innebär att när du tränat så hårt att du ovandlat 5 kg fett till muskler så kan du endast äta 40 extra kalorier om dagen innan du börjar gå upp igen. Det motsvarar ca en tesked med smör om dagen. Detta låter ju inte ens troligt att man skall lyckas med.

Anledningen till att människan går upp i vikt jämfört med många djur är för att våra kroppar sparar kalorierna istället för att bränna det eller inte ta upp det (så som ett överskott på c vitamin). Kanske kommer detta från evolutionen och våra problem att få tag i mat i tidernas begynnelse.

Om du springer i 20 minuter i sommarsolen och blir varm och unnar dig en energidryck som innehåller ca 130 kallorier så ökar altså din totala mängd kallorier i kroppen. Det skulle varit mycket bättre för dig att sitta i skuggan och tömt naveln på ludd.

”Ju mer aktiv du är desto mer kommer du äta” säger Steven Gortmaker som studerat övervikt för barn till Time Magazine. Han är därför frågande till alla klätterställningar som ofta finns på bl a MacDonalds. ”Varför har de byggt dem? Jag förstår att det låter som en konspiration men om ett barn leker där i 5 minuter och bränner 50 kallorier kanske han sedan går in och konsumerar 500 eller till och med 1000 kalorier”.

En nackdel med den typen av träning som vi kontorsmänniskor håller på med är att vi sitter still hela dagen och sedan går ivägen och tränar en timme. Detta skapar en stress på dina muskler som gör att du får ont och kanske inte vill träna igen. Det är mycket bättre för kroppen att ha en jämn mängd rörelser utspridda över dagen än att träna stenhårt i en timme. Med andra ord borde man ju byta jobb om man som jag är en kontrorsråtta och det är antagligen därför som man blir så mycket gladare efter än långpromenad med gräsklipparen än tre timmar framför datorn.

För att korta ner detta långa inlägg kan man säga att det handlar mycket mer om vad du äter än hur du tränar. Så länge mängden kalorier in är lägre än mängden kalorier du förbränner så kommer du att gå ner i vikt.

Så vad har detta med klimatet och vår miljö att göra. Jo det är väl ganska logiskt. Ju mindre du äter och då främst onyttiga saker, desto mindre behöver transporteras för din skull. Desto mindre mat kommer du att slänga för att datumet gått ut eller för att du är lat. Din plånbok kommer bli tjockare i samma takt som du blir smalare.

Fram till den 25 januari skall jag hela tiden försöka minnas att drygt en miljard människor på jorden är ständigt hungriga och har inte tillgång till mat och rent vatten dagligen. För varje extra kilo som jag bär på bär någon annan på ett kilo för lite. Nu är det dags att förlora några av dessa skuldbelagda kilon så att jag kommer i min smoking om en månad.

Säkerheten kan flyga och fara!

Jag vart så jävla förbannad i förrgår när jag skulle flyga hem från Danmark. Det räckte inte med att jag med ovilliga steg klev in på flygplatsen i första läget. Jag hade ju varit duktig och tagit tåget ner till Danmark men var nu tvungen att flyga hem.

Jag hade packat så sjukt lite att jag klarade mig på endast ryggsäcken vilket gjorde att jag inte lämnade in väskan i bagage incheckningen utan knatade hela vägen bort till tullkontrollen.
Jag tror ni redan nu förstår vad som hände!

Ursäkta mig, jag tror du har vätska i din väska sa tullkvinnan till mig där hon stod bakom disken. Jag som aldrig har haft det förut blev lite förbryllad och plockade fram min tandkräm, nässpray och min hårgelé. Ja du förstår dessa kan du spara sa hon, men din hårgelé är på 200 ml så den får du kasta.

Sedan upplevde jag ett sånt där filmögonblick.

Jag blev helt storögd och flög över bänken och slängde fram en knytnäve i ansiktet på henne så att hon däckade.

Nä det gjorde jag inte men jag kan ärligt säga att i de läget var det precis vad jag ville göra. Vad ända in i helvete tror de säkerhetsansvariga att jag skall göra med min hårgelé? Dessutom kan man ju verkligen undra vad i helvete de tror att det är för skillnad när de tar mina prylar med fukt i och lägger dem i en genomskinlig liten påse som är återförslutningsbar. Jag menar jag har ju fortfarande kvar mina grejjor. Tänk om jag är McGyver och kan blanda min tandkräm med min nässpray och på så sätt tillverka en bomb.

Kan ni tänka er hur mycket ”vätskor” som har slängts utan att användas de senaste 10 åren på grund av dessa regler? Det måste vara många ton producerade men helt oanvända produkter. Jag blir så jädra upprörd på dessa helt vansinniga idéer som uppfinns av människor som inte flygit reguljärt på många år utan sitter i sina regeringsflyg och Air force ones och allt vad det heter. Hur jädra omiljövänligt får det bli.

Visst är det omiljövänligt att flyga men det behöver ju inte göras ännu mer omiljövänligt genom att kasta massa oanvända produkter. Såna här sjuka jädra idéer som bara är ett spel för galleriet är så sjukt irriterande.

Att sedan dessutom genomgås kroppsligen som om man vore en fängelsekund (varför heter det så?) där man får ta av sig både skärp och skor tycker jag är enormt förnedrande. Jag är en good guy, fattar ni? Ni överdriver säkerheten? Varför är det inte samma säkerhets som krävs när jag går på fotbollslandskamp eller konsert eller nått liknande evenemang fär det är många tusen människor på samma plats.

Jag skulle vilja hälsa marknadsavdelningen på SJ att det som i alla fall får mig att välja tåget allt mer är inte era reklam kampanjer. Det är flygplatsernas bristande respekt för individen som gör att jag

Det sjukt lustiga var ju hur denna dag skulle sluta? Jag skulle ju på en föreläsning med Klas Hallberg hemma i Stockholm. Det var ju därför jag hade så bråttom hem. Se klippet nedan så tror jag ni förstår varför jag var den i salongen nedan som skrattade mest. Jag kände verkligen att här har vi en kille som tycker precis som jag.

I natt sitter jag på tåget!

Om några timmar skall jag göra något som jag vet är bra för klimatet men ingenting jag egentligen ser fram emot. Om några timmar ska jag ta nattåget till Köpenhamn och när jag säger nattåget så menar jag verkligen nattåget för tåget går från Stockholm central 23:06 och jag är sååå osugen just nu. Tänk er själva att lämna er mysiga lägenhet strax efter tio på kvällen för att sätta er på ett nattåg till ett annat land.

Mitt osug förvärras såklart av att jag varit sjuk i en veckas tid och ännu inte är frisk. Detta var min första dag utomhus på en vecka och jag märker att jag inte är 100% ännu. Många har såklart frågat mig om det är svininfluensan men det försöker jag skämta bort men eftersom jag varit sjuk tre gånger denna höst så undrar jag om inte ”svinis” fångat mig trots allt. Det är tur att min gravida fästmö är vaccinerad.

Det är i tjänsten jag skall åka till Köpenhamn över dagen i morgon. Vågar jag skriva att jag inte alls var sugen på denna resa när jag fick veta om den. Främst för att jag nyligen har gjort en annan resa där jag flög (mer om den om några dagar) men också för att mitt klimatsamvete, som stundtals äter upp mig av ångest, sa att det fasen inte var okej att flyga till ett annat land för ett 7 timmar långt möte.

Så jag började kolla upp om det inte gick att ta ett tåg och eftersom jag måste vara på plats redan klockan 09:00 i morgon så fick det bli nattåget. Det tråkiga i kråksången är ju att min tågbiljett till Köpenhamn är dyrare än mina kollegors flygbiljett så mitt agerande är ju inte ekonomiskt för min arbetsgivare.

Det skall fasen ärligt sägas att anledningen till att jag tar detta tåg är för att mina bloggläsare hänger över mina axlar och ger mig dåligt samvete ibland. Men nu vill jag kunna ställa mig upp och skryta om mitt agerande.

Glädjande är dock att när jag kommer fram till Köpenhamn så har jag endast en promenad på 1 kilometer till den plats där vi skall ha vårt möte så den biten går jag givetvis.

Hem blir det dock flyg. Jag skall nämligen träffa min fästmö, min bror och min vän och gå och lyssna på den fantastiska talaren Klas Hallberg. Och eftersom jag redan köpt biljetterna när resan kom på tal så hade jag redan köpt biljetter. Tåget tar ca 6 timmar, att flyga tar ca 1,5 timmar.

Men för att stävja mitt dåliga samvete har jag med mig lite bra lektyr. För någon vecka sedan fick jag Klimatmagasinet EFFEKT i brevlådan.
EFFEKT är en tidning för alla oss som bryr oss om klimatet. Den är verkligen helt fullmatad med fakta och artiklar om klimatet. Faktiskt så fullmatad att det tar flera dagar att läsa den. Om jag var ansvarig utgivare skulle jag faktiskt lufta upp tidningen lite och dessutom ha lite mer artiklar om hur läsarna kan leva mer klimatvänligt på lustiga och trevliga sätt.

Jag flyger några enstaka gånger om året (2,5 gånger tur och retur blir det i år men första gången jag flög var jag 19 år) och då har jag alltid något klimatvänligt med mig att läsa för att bedöva mitt samvete. Denna gång blev det Klimatmagasinet EFFEKT som antagligen håller mig vaken i natt.

Så tänk på mig i natt när du sover skönt i din säng! Då skumpar jag runt på ett tåg med två andra klimathjältar som jag inte känner i samma trånga kupé. Gud så mysigt ;0)!

IDAG LÄRDE JAG MIG: Att ta tåget till Köpenhamn motsvarar ca 0,0015 kg koldioxid. Att ta flyget samma sträcka motsvarar ca 100 kilo koldioxid. Inget snack om att det är viss skillnad.

Miljövänliga tvålar med rent samvete?

För några dagar sedan fick jag en lapp i brevlådan om att jag hade ett paket att hämta på posten (skojade bara, ICA såklart).

Det var ett paket från företaget Bliw som ville göra mig uppmärksam på att deras nya tvålar var de första parfymerade tvålarna på den svenska marknaden som bär Svanen märkningen.

Det som är lite lustigt i kråksången är att jag ju faktiskt tidigare har kritiserat flytande tvål tidigare i min blogg som du kan läsa här.
Anledningen först och främst är ju att huvudingrediensen i flytande tvål är vanligt vatten och det vill jag ju inte ha i min tvål när jag redan har det i kranen och helt gratis dessutom.

Problem nummer två med flytande tvål är ju att den är förpackad i plast som såklart är gjord av olja.

Men om man inte var så där superpetig med förpackningar och innehåll så skall absolut Bliw ha en eloge för att de nu gör en svanen märkt tvål samt att deras flytande tvål nu kommer i refill. En refill med 300 ml kostar 17 kr i handeln enligt Bliw själva.

Bliws flytande tvål som är svanen märkt bör finnas i butik nu när jag skriver detta. Bra att veta är faktiskt att Bliws tvål tillverkas i Falun så tillverkningen är placerad i Sverige vilket skapar mindre utsläpp vid transport och dessutom svenska jobb i dessa tider.

Men efter att ha skrivit mitt inlägg tidigare om tvål så rekommenderade ni läsare att jag skulle köpa mina tvålar på LUSH.
Sagt och gjort så gick jag dit idag för att köpa min första tvål där och ställa de båda mot varandra. LUSH tvålar är vansinigt dyra. Min tvål vägde 186 g och var stor som två vanliga vita tvålar och kostade otroliga 91 kr. Kilo priset är 490 kr vilket är dyrare än den dyraste köttbit jag någonsin köpt.

Tvålen jag köpte hette Sea Vegetable och doftade riktigt manligt. Alla tvålar från Lush är vegetabiliska vilket betyder att de enbart innehåller saker från växtriket vilket borde betyda att de är 100% nedbrytbara utan problem.

Men en sak blev jag riktigt upprörd på när jag kom hem. Till min fasa så noterar jag att huvudingrediensen i den fasta tvålen från Lush är Vatten den med. Jag fattar ärligt ingenting. Att betala galna 490 kr kilot för en tvål vars huvudprodukt är vatten gjorde mig inte glad.

En fördel med Lush tvålar som jag TYVÄRR sällan har koll på är dock att de inte är testade på djur. Sånt borde framgå på produkter bra mycket oftare. Lush förpackning var dessutom minimal och av papper (nedbrytbart).
En fråga som kvarstår är ju dock, var tillverkas tvålen.

Så där har ni de två tvålarna mot varandra. Saknas något? Ja kanske ett test med vilken som doftar bäst.

Jag tvättade varsin hand med varsin tvål och väckte fästmön som gått och lagt sig och bad henne sniffa på mina händer. Hennes utlåtande var:

BLIW: luktar bär och mycket gott.

LUSH: Luktar bara vanlig tvål.

Fästmön utsåg därför Bliw tvålen till doft vinnare.

Vilken tvål har ni där hemma? Tänker ni på miljön när ni köper tvål och varför har du valt just den tvålen du har där hemma? Skriv ett inlägg och berätta!

Ett grönare hem: Badrummet

Det minsta rummet i hemmet är inte det rum som gör minst påverkan på klimatet. Badrummet är helt klart det rum som du kan göra mängder av justeringar i för att leva lite mer klimatvänligt.

Låt oss dissekera badrummet en aning.

BADRUMMET

Bada sällan, väldigt sällan. Jag flyttade in i min lägenhet våren 2005 och har ännu inte badat i den här lägenheten. Varför vet jag faktiskt inte, det kan vara skönt att bada. Jag har nog alltid tyckt det vara ologiskt att använda 300 liter varmvatten för att njuta i 15-20 minuter för sedan är ju vattnet för kallt och då måste man dessutom duscha.

Köp ett snålspolande duschmunstycke. Det gjorde jag. Finns på Clas Ohlson. Ett gammalt duschmunstycke gör av med 12 liter vatten i minuten, ett snålspolande gör av med hälften.

Nåt som jag önskar jag var duktigare på är att stänga av vattnet till duschen när jag tvålar in mig. På landet gör jag alltid det för där har jag så lite varmvatten tillgängligt. På detta sätt skulle man kunna spara hälften av vattnet men det är något jag får bli bättre på helt klart, speciellt på sommaren då det inte bli lika kallt att stå där blöt.

Låt aldrig några kranar stå och droppa, byt i så fall packningarna. En långsamt droppande kran släpper igenom ca en liter vatten i timmen. På ett år är det 9 000 liter vatten.

När jag var liten så gjorde jag ett stort bandage av toalettpappret när jag satt på ringen. Hatade att gå på toa. Idag är jag mycket bättre på att använda minimalt med papper. Använd alltså så lite papper som möjligt och släng inget olämpligt i toaletten. Där skall enbart kiss och bajs hamna.

Använd inga jädra toalettvålar och annat tönteri som knappt fungerar. Du sparar pengar på att rota runt med toalettborsten istället och du förorenar inte vattnet i onödan.

När du tvättar händerna skall du inte använda flytande två utan fasta tvålar. Flytande två kommer alltid förpackad i plast och lämnar mycket mer sopor efter sig än fasta tvålar. Dessutom så är flytande tvålars största ingrediens vatten. Fasta tvålar är billigare och miljövänligare.

Om du rakar dig eller borstar tänderna så gör du det ju knappast under rinnande vatten eller hur? Du spolar helt klart enbart vatten i samband med att du har rakborsten eller tandborsten under kranen.
När jag rakar mig häller jag upp lite vatten i handfatet och återanvänder den genom hela rakningen. Funkar utmärkt. Min raktvål är dessutom ekologisk och förpackningen är gjord av trä.

Erkänner dock att på toaletten så har jag ingen lågenergilampa. Ibland kan det bli bråttom in där om natten och då vill jag att det lyser direkt.

Min handukstork har jag inte använt på 4 år. På sommaren öppnar jag fönstret och på vintern använder jag mina vanliga element för att torka handdukarna.

VAD JAG HAR LÄRT MIG IDAG: Nu är det australiensarna som förorenar världen mest per capita. Läs mer här!

Ett grönare hem: Köket

Köket är det rum i hemmet där du tyvärr påverkar klimatet allra mest. Här är du som mest aktiv och konsumerar de flesta varor. Kanske till och med en morgontidning.
Det går åt bra mycket mer energi än man kan tro att producera och frakta mat. Du måste komma mycket långt från Sverige innan du till exempel kan odla bananer något som vi svenskar äter flest i världen av.

Mer än 30 % av bostadens el används i köket. Här finns det dock lite som du kan göra?

KÖKET

Ät mer vegetariskt.
Personligen så har jag kommit in i en period där jag helt enkelt inte tycker att griskött är gott nog för att ätas. Jag hoppar därför hellre över griskött och unnar mig rött kött eller kyckling någon enstaka gång. När jag lagar köttfärssås så spär jag oftast ut den med 2-3 morötter och då räcker plötsligt matten till nästa dag också tack vara en merkostnad på 2 kronor för morötterna. Det är härligt prisvärt och bra för kroppen att äta mindre kött. 20 % av alla växthusgaser kommer från köttkonsumtionen. Ju mer kött vi äter desto mer betesmarker behövs och desto mer skövlas våra skogar…

Ät mer närproducerat och efter säsong.
Detta är något som jag var dålig på tidigare men föra hösten upptäckte jag hur sjukt gott rotfrukter är och vilken skillnad både i smak och pris varor har när man köper dem i rätt säsong. I september kan du t ex köpa svensk gurka för 14 kr kilot medan du i mars får köpa gurka från Holland uppdriven i växthus och som inte har någon smak för 35 kr kilot.

Tänk på att potatis är bra mycket mer klimatvänligt än ris och att pris skillnaden är 12 kr per kilo ungefär.

Köp lagom med mat
Köp inte mer mat än du tänker laga. Istället för att storhandla varje vecka så handlar jag mat varje dag. Jag tror säkert att det blir lite dyrare varje månad men å andra sidan så behöver jag inte slänga lika mycket mat. Jag tycker det är fantastiskt skönt att värma lite rester dagen efter och få mer tid över till annat än matlagning.
Genomsnitts svensken kastar mat till ett värde av 4 500 kr om året. Dina bananer har färdats över halva jordklotet för att sedan kastas då de blivit bruna hemma, gör en banankaka i stället, fantastiskt gott. Folk som slänger mat för att den just passerat sitt utgångsdatum borde fråga sina äldre släktingar om de gör så. Mat slänger man när den är otjänlig inte när den har gått ut.

Använd kastrullocken.
Du halverar energimängden när du använder kastrullocket när du lagar mat. Med andra ord så halverar du också kostnaden.
Skall du koka vatten så använder du vattenkokaren att koka upp vattnet i. Det går bra mycket snabbare och sparar bra mycket mer el. Skall du bara värma lite mat så är mikrovågsugnen det effektivaste alternativet.

Ny kyl och frys.
Om ditt kylskåp är äldre än 1990 så drar det dubbelt så mycket ström som ett kylskåp som är tillverkat senare. Mitt kylskåp är tillverkat 1992 och drar 180 watt. Ärligt så vet jag inte om nyare kylskåp än mitt drar jättemycket mindre ström. Just i denna fråga så tar det mig emot att köpa ny kyl och frys där det gamla fungerar utmärkt. Kylskåp är inte någon slit och släng produkt.

Om du skall tina fryst kvällsmat så stoppar du in den i kylskåpet på morgonen och låter den tina där. Kylan från maten hjälper till att hålla kylskåpet kallt och det drar mindre energi

Temperaturerna som skall vara är 5 grader i kylen och -18 grader i frysen. Kylens temperatur mäter du enklast genom att ställa ett glas med vatten i kylen med en temperaturmätare i. Då får du korrekta värden.

När det börjar bli kallt ute är det dags att frosta av frysen. Jag försöker att frosta av frysen två gånger om året. En gång på hösten och en gång på våren. Gör det på kvällen när det är kallare ute.

Diskmaskin
Det tråkigaste jag vet är att diska. Skulle jag inte ha en diskmaskin så skulle jag istället ha berg med disk. Dock har det blivit en sport för mig att fylla diskmaskinen så mycket som möjligt. Givetvis använder jag miljöprogrammet som enbart använder 12 liter vatten samt att jag använder miljövänligt diskmedel.
Du som inte har diskmaskin och använder rinnande vatten när du diskar använder 2,5 gånger mer energi än om du använde en diskpropp.

Kompostera
Du som bor i villa. Kompostera dina matrester. Det borde vara lag på detta. Själv tar jag med mig mina matrester och annat komposterbart i en plasthink till landet och komposterar det där. Ny fin jord och ingen mat som skall eldas i stället för att brytas ned och bli ny energi.

Har du några fler tips på hur man kan vara klimatvänlig i köket? Jag tar tacksamt emot alla tips som den tvättsvamp jag är.
Nästa gång skall jag skriva om badrummet.